MARGARIDA DUARTE.
Psicoterapeuta

Acompanho jovens e adultos que chegam cansados de repetir padrões, presos em relações exigentes, ou simplesmente desconectados de quem eram antes da confusão. A minha missão é ajudar-te a reencontrar clareza, força interna e autonomia emocional — sem máscaras, sem julgamentos, sem rótulos.

Sou psicoterapeuta e exerço na minha prática clínica uma abordagem mais Integrativa, tendo como base algumas das vertentes da psicologia como a Psicologia Cognitivo-Comportamental, Humanista, Sistémica/Familiar, Somática entre outras, sempre com foco na saúde do cérebro e do corpo.

Na prática, isto significa que não uso uma única teoria para te entender. Integro ciência, comportamento, neurobiologia, emoções, hábitos, história e contexto pessoal e familiar— porque a tua mente, o teu corpo e o teu cérebro não funcionam em gavetas separadas.

Olho para os teus pensamentos, mas também para o teu sono.
Olho para as tuas emoções, mas também para a tua impulsividade.
Olho para a tua história, mas também para a tua energia, foco e limites.
É terapia completa, sem complicar — e sem perder humanidade.

Sou membro da European Association for Psychotherapy (EAP) e da Associação Brasileira de Medicina Integrativa (ABMI), o que me permite exercer psicoterapia com padrões internacionais de ética e rigor — em Portugal, toda a Europa e no Brasil.

Tenho formação especializada em TDAH, Ansiedade e Borderline.

Sou especialmente apaixonada por trabalhar com jovens: admiro a coragem deles, a lucidez, a sensibilidade e essa busca bonita por sentido num mundo que tantas vezes lhes pede mais do que dá.

Acredito que não existe “gente problemática”.
Existe gente cansada, ferida ou desencontrada de si.
E existe sempre um caminho de volta.

No meu consultório, a tua história tem espaço.
A tua verdade tem lugar.
E o teu recomeço tem muita importância.

​